हाथ पैर, शरीर पर खुजली के सबसे कारगर घरेलू उपाय

अगर आप अपने शरीप या हाथ पैर की कुजली से परेशान हो, और खुजली के घरेलू उपाय की तलाश कर रहे हो तो आप बिलकुल सही जगह पर आए हो। क्योंकि आज के इस लेख में हमने सबसे अच्छे खुजली की दवा घरेलू उपाय बताए हैं, इनको आजमा कर आप अपने हाथ पैर और शरीर की खुजली से राहत पा सकते हो।

खुजली एक आम समस्या है, अगर हम इसका शिकार हो जाते हैं तो कभी-कभी दिन भर चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं। क्योंकि बार-बार खुजली करना किसी को भी पसंद नही आता, बदन पर खुजली होने के बहुत से कारण हो सकते हैं। 

जिनमे कुछ का इलाज खुजली का घरेलू उपाय अपना कर किया जा सकता है, वही इसके कुछ एसे कारण भी होते हैं जिसके लिए आपको डॉक्टर की सलाह लेनी ज़रूरी होती है। इसी लिए हाथ पैर में खुजली के घरेलू उपाय जानने से पहले हमें ये भी जानना ज़रूरी है की खुजली किन कारणों से हो सकती है। 

खुजली होने के मुख्य कारण और खुजली के घरेलू उपाय

• त्वचा की एलर्जी या एलर्जिक रिएक्शन 
• फंगल संक्रमण (खुजली होने पर ज्यादातार ये ही कारण होता है)
• ड्राई स्किन (त्वचा में नमी की कमी)
• एक्जिमा (त्वचा की चमड़ी में सूजन और खुजली)
• सोरायसिस (त्वचा पर लाल चकत्ते और सुजान के साथ खुजली)
• स्केबीज (खुजली वाले दाने और चकत्ते)
• कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (त्वचा को किसी चीज से स्पर्श करने से होने वाली एलर्जी)
• घमौरियां (गर्मी या पसीना से होने वाली खुजली)
• गर्भावस्था (हार्मोनल परिवर्तन से होने वाली खुजली)

तो ये हैं खुजली के कुछ मुख्य कारण जिनकी वजह से हमारे शरीर या हाथ पैर पर खुजली हो सकती है, चलिए अब देखते हैं खुजली का घरेलू उपचार क्या हैं।

हाथ पैर में खुजली के घरेलू उपाय और इनको इस्तेमाल करने का आसाण तरीका

नीम के पत्ते से करें खुजली का घरेलू उपचार

नीम के पत्ते प्राकृतिक तरीके से खुजली का उपचार करने के लिए एक प्रभावी उपाय है। नीम का पौधा हमारे लिए अनेक फायदे प्रदान करता है, जिनमे खुजली को कम करना भी शामिल है। क्योंकि नीम के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण मोजूद होते हैं जो खुजली को कम करने में सहायक होते हैं। इसके अलावा, नीम के पत्तों का प्रयोग त्वचा की किसी भी समस्या के लिए, जैसे पिंपल्स, मुंहासे और संक्रमण से बचने के लिए भी किया जाता है। 

इसी लिए इसका इस्तेमाल प्राचीन काल से खुजली की दवा घरेलू उपाय के तोर पर किया जाता रहा है। खुजली कम करने के लिए नीम के पत्तों को पीस कर इसका लेप तेयार करलें, अब इस लेप को खुजली वाले स्थान पर लगा कर छोड़। इस लेप को लगन से थोड़ी ही देर में आपकी खुजली कम हो जाएगी। 

एलोविरा जेल है खुजली के घरेलू उपाय में असरदार

एलोवेरा जेल एक प्राकृतिक खुजली का घरेलू उपाय है, जो ईचिंग को कम करने में बेहद असरदार साबित हो चूका है। एलोवेरा एक जेली टाइप पौधा है, जिसका जेल तवाचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसका जेल खुजली वाले स्थान पर लगाने से आराम मिलता है, क्योंकि इसके एंटीसेप्टिक गुण खुजली को कम करने में मदद करते हैं। 

इसके अलावा, एलोवेरा जेल स्किन को मॉइस्चराइज़र भी करता है और त्वचा की नमी बनाए रखने में सहायक होता है। खुजली के घरेलू उपाय के तो पर इसको यूज़ करने के लिए, एलोवेरा जेल को सीधा खुजली वाले स्थान पर लगाया जा सकता है। इसके अलावा आप इसे नीम के पत्तों के साथ मिक्स करके इसका लेप तेयार कर लें, इस लेप को भी खुजली वाली जगह पर लगाया जा सकता है।

नारियाल का तेल (कोकोनट ऑयल)

नारियल के तेल में खुजली के दर्द को कम करने वाले गुण मोजूद होते हैं, इसी लिए ये इसमें मदद करता है। नारियाल के तेल में भरपूर एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गण होते हैं, जिससे खुजली को कम करने में मदद मिलती है। इसी लिए नारियल के तेल खुजली वाले स्थान पर लगाने से आपको राहत मिल सकती है।

इसके अलावा इसका नियमित इस्तेमाल करने से स्किन पर चमक भी आती है और रूखी त्वचा की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। अगर आप खुजली के घरेलू उपाय के तोर पर नारियल का तेल सुबह और शाम दोनो टाइम खुजली वाली जगह लगते हो तो, आपको खुजली से राहत मिल सकती है।

सेब का सिरका (एप्पल साइडर विनेगर)

एप्पल साइडर विनेगर (सेब का सिरका) भी एक प्राकृतिक खुजली का घरेलू उपाय, जो खुजली को कम करने में असरदार है।क्योंकि इसमें  इसमे एसिटिक एसिड होता है जो खुजली को कम करने में मदद करता है, इसी लिए इसे खुजली वाले स्थान पर लगाने से खुजली में आराम मिलता है। 

अगर आप इसका इस्तेमाल करना चाहते हो तो, सेब के सिरके को पानी के साथ मिलकर खुजली वाले स्थान पर लगाने से आपको आराम मिल सकता है। ध्यान देने वाली बात ये है की इस सिरके को सीधा खुजली वाली जगह पर नही लगाया जाता बल्कि इसे पानी में मिला कर लगाना जरूरी है। 

क्योंकि इस सिरके को सीधा लगाने से आपकी स्किन को नुक्सान पहुँच सकता है। जबकि पानी में मिला कर लगाने से अगर आपकी त्वचा में इन्फेक्शन हो गया है, तो एप्पल साइडर विनेगर इन्फेक्शन को भी कम करने में मदद कर सकता है।

तुलसी के पत्ते से करें खुजली का घरेलू उपचार

तुलसी के पत्तो को भी खुजली के घरेलू उपाय में इस्तेमाल किया जाता रहा है, क्योंकि तुलसी में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो खुजली को काम करने में सहायक होते हैं। इसी लिए इसका उपयोग प्राचीन काल से खुजली को कम करने के अलावा भी बहुत से घरेलू उपाय में किया जाता रहा है।

इसको इस्तेमाल करने के लिए तुलसी के पत्तों को पीस कर इसका लेप बनालें अब इस लेप को खुजली वाले स्थान पर लगायें। अब इस लेप को थोड़ी देर तक खुजली वाली जगह पर लगा रहने दें, फिर थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से धो लें इससे खुजली में आराम मिल सकता है।

बेकिंग सोडा दिलाता है खुजली में राहत

हमें लगता है आपको हमारा लेख पसंद आ रहा है, इसी लिए इस लेख को जल्दी से शेयर करो बादमें आप भूल सकते हो अब बात करते हैं बेकिंग सोडा से खुजली का इलाज केसे करें। थोड़े से बेकिंग सोडा को पानी में मिला कर इसका पेस्ट बना ले अब इस खुजली का घरेलू उपचार वाले पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगालें। 

धियान देने वाली बात ये है की बेकिंग सोडा का ये पेस्ट सेंसेटिव स्किन वाले लोगों के लिए उपयोगी नहीं है। इसे लगाने से अगर आपको एलर्जी या किसी भी तरह की कोई परेशानी होती है तो इसे तुरंत धो कर साफ करदें। 

ठंडे पानी से मालिश (कोल्ड कंप्रेस)

खुजली वाले स्थान पर ठंडे पानी से मालिश करने से खुजली में राहत मिलती है। क्योंकि ठंडा पानी तवाचा को शीतलता प्रदान करता है और खुजली को कम करने में मदद करता है। इसी लिए इससे मालिश करने से खुजली में काफी आराम मिलता है।

कोटन के कपडे पहनें

अगर आप अपनी खुजली के घरेलू उपाय कर रहे हैं, तो आपको सिंथेटिक कपड़ों का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। क्योंकि इन कपड़ों से खुजली में और इजाफा हो सकता है, इसी लिए इसमें कोटन के कपडे पहनने की सलाह दी जाती है। क्योंकि कॉटन के कपड़े पहनना खुजली को कम करने में मदद करता है।

हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन

खुजली का घरेलू उपचार का एक महत्तवपूर्ण हिस्सा सही तरह से पानी पीना और अपनी त्वचा को अच्छे से मॉइस्चराइज़ रखना भी है। क्योंकि इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और खुजली से बचने में मदद मिलेगी। इसी लिए आपको दिन भर में कम से कम 8-10 गिलास पानी के पीने चाहिए,और नियमित रूप से मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। क्योंकि रूखी त्वचा भी  शरीर पर खुजली होने का एक मुख्य होता है, इसलिए नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजेशन का इस्तेमाल करना ज़रूरी है।

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

ये थे कुछ खुजली के घरेलू उपाय जिनको अपना कर आप खुजली से निजात पा सकते हैं। लेकिन धियान रहे अगर खुजली लम्बे समय तक जारी रहती है, या रोजाना बढ़ रही हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से म्मिलने की ज़रुरत है। उम्मीद करते हैं कि आपको हमारा लेख पसंद आया होगा, इसी लिए हमारे लेख को अपने दोस्तों तक शेयर ज़रूर करें।