बढती उम्र के साथ चेहरे और आँखों की झुर्रियां आना आम बात है, लेकिन अगर आपके चेहरे या माथे पर समय से पहले झुर्रियां दिखने लगी हैं, तो आपको चेहरे से झुर्रियां हटाने के उपाय जल्द से जल्द खोजना चाहिए. क्योंकि झुर्रियों के कारण चेहरे की खूबसूरती पर बहुत अधिक असर पड़ता है, और आप समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हो.
अगर आप चेहरे से झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय खोजते हुए छोटी दुकान के इस लेख तक पहुंचे हो, तो आपको फिकर करने की कोई ज़रुरत नहीं है. क्योंकि यहाँ पर हमने झुर्री के लिए अचूक घरेलू उपाय बताए हैं, जिन्हें अपन कर आपके फेस की झुर्रियां कुछ ही दिनों में छूमंतर हो जाएँगी. और आप पहले की तरह जवां और खूबसूरत दिखने लगोगे.
चेहरे पर झुर्रियां क्यों पड़ती है?
चेहरे पर झुर्रियां पड़ने के बहुत से कारण होते हैं, जिनमे कुछ मुख्य कारण ये हैं. अगर आप पूरी नींद नही ले पा रहे हैं तो तो आपके चेहरे और आँखों की झुर्रियां होने की सम्भावना बढ़ जाती है. क्योंकि सोने के बाद हमारा शरीर स्किन के डेड सेल्स को त्वचा से हटाता है, इसी लिए जब हम पूरी नींद नहीं लेते तो चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है.
इसके अलवा अधिक समय पर्दुषित जगहों पर बिताने के कारण भी चेहरे पर झुर्रियां हो जाती है. आज के समय मे तो वेसे भी वातावरण प्रदूषण से भरा हुआ है, हो सकता है आपके चेहरे पर इसी वजह से झुर्रियां पड़ने लगी हो.
साथ ही बढती उम्र की वजह से भी चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं, क्योंकि आयु बढ़ने के साथ हमारी स्किन ढीली पढने लगती है. और इस ढीली पड़ी त्वचा के बीच लकीरें बन्ने लगती है, अगर इनका इलाज समय रहते नहीं किया गया तो ये बढ़ कर गहरी झुर्रियां बन जाती है, और इन झुर्रियों के कारण चेहरा भद्दा दिखने लगता है. हमने अपने एक लेख में चेहरे से झुर्रियां हटाने की क्रीम के बारे में भी बताया है, आप उस लेख को पढ़ कर अपने लिए क्रीम भी चुन सकते हो.
इसके अलावा अधिक स्मोकिंग करने और शराब पीना भी चेहरे की झुर्रियों के कारण हो सकते हैं. अगर आपके चेहरे पर और आँखों की झुर्रियां दिखने लगी हैं, तो सबसे पहले आपको इन चीज़ों से दूरी बनानी चाहिए.
चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए क्या खाना चाहिए?
ये सवाल बहुत अधिक पपूछा जाता है, की चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए क्या खाना चाहिए. और इसका जवाब सिर्फ यही है, की जो आपको पसंद हो वही खाओ. लेकिन अगर आप अपनी डाइट मे कुछ हेल्दी खाना जोड़ दें तो आपके चेहरे की झुर्रियां जल्दी ठीक हो सकती हैं.
हेल्दी खाने मे आप कम तली भुनी हरी सब्जी खा सकते हैं, इसके अलावा आप कुछ भी खाओ उसके साथ सलाद को ज़रूर खाएं. सलाद खाने से शरीर में पानी की मात्र सही बनी रहती है, और खाना भी जल्दी हजम हो जाता है. जिस कारण चेहरे की झुर्रियां बहुत तेज़ी से कम होने लगती हैं.
इसके अलावा आपको एसा खाना खाने से बचना चाहिए जो जियादा ताला भुना हो, और जो खाना आपको देर से हजम होता हो.
ये हैं चेहरे से झुर्रियां हटाने के सबसे अच्छे घरेलू नुस्खे
1. बेसन ओर हल्दी का लेप
झुर्री हटाने के उपाय मे बेसन ओर हल्दी का भी इसतेमल किया जाता है, बेसन चेहरे के कले दाग धब्बों को हटाने के अलावा आँखों के नीचे और माथे की झुर्रियों को भी कम करता है. इसके अलावा बेसन चेहरे से अधिक तेल को हटा कर स्किन को साफ़ रखता है.
इसके अलावा हल्दी के अन गिनत फयेदे होते हैं, इसी लिए चेहरे की बीमारियों से निपटने के लिए हल्दी का उपयोग सदियों से चला आ रहा है. हल्दी चेहरे को कोमल बनाये रखने में मदद करती है, साथ ही चेहरे पर पिम्पल को होने से भी रोकती है. इसके अलावा हल्दी त्वचा को जवान बनाये रखती है, इसी लिए इस नुस्खे मे बेसन और हल्दी का उपयोग किया जाता है.
बनाने की विधि:- इस लेप को बनाने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच बेसन मे २ चुटकी हल्दी को मिलाना है, इसमे पांच बूँद जेतून के तेल को भी एड करें. ये सब लेने के बाद एक बर्तन में इसे अच्छी तरह मिला ले.
लगाने का तरीका:- लेप को अच्छे से मिक्स करने के बाद इसे चेहरे और गर्दन पर लगा लें, इस लेप को 20 से 25 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें. बीस से पच्चीस मिनट बाद चेहरे को ताज़े पानी से धो लें. इस लेप को हफ्ते मे दो से तीन बार लगाएं, बहुत जल्द आपको इसका असर दिखने लगेगा. ये सबसे अच्छे झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय में से एक है.
2. दही और जेतून का तेल
ये हम सभी जानते है की दही मे लेक्टिक एसिड के अलावा स्किन के सेल्स को साफ़ रखने वाले और भी बहुत से प्राक्रतिक एंजाइम पाए जाते हैं. इतना ही नही दही चेहरे के काले दाग धब्बों को भी त्वचा से हटाने में मदद करती है, और स्किन को चकदार और चिकना बनाये रखती है.
इसके अलावा जेतून के तेल में पाए जाने वाले विटामिन-ए, विटामिन-डी और विटामिन-ई त्वचा को जवां बनाये रखने मे मदद गार साबित होते हैं. इतना ही नहीं जेतून के तेल का एन्टी ओक्सिडेंट गुण त्वचा को सूर्ये की हानिकारक यू-वी किरणों से बचाती है. इसी लिए ये नुस्खा झुर्रियां हटाने के उपाय में काम आता है.
बनाने की विधि:- एक बड़े चम्मच जेतून के तेल मे तीन बड़े चम्मच दही को हलके-हलके फेंट कर इसका लेप तेयार करें, धियान रहे दही और जेतून का तेल अच्छी तरह मिक्स हो जाये.
लगाने का तरीका:- इस लेप को दोपहर या रात के समय अपने चेहरे और गर्दन पर फेस मास्क की तरह लगाएं और 20 से 25 मिनट तक लगा रहने दें. फिर अपना चेहरा और गर्दन हलके गुन-गुने पानी से धोलें. इस झुर्री हटाने के उपाय को हफ्ते मे दो बार इस्तेमाल करें, कुछ ही दिनो के अन्दर चेहरा साफ़ हो जायेगा.
3. मक्का और ज्वार के आटे का लेप
इस चेहरे पर झुर्रियां हटाने के उपाय को आजमाने के लिए हमे मक्का और जवार के आटे के साथ थोड़ी मलाई की भी ज़रूरत पड़ती है. मक्का के आटे मे विटामिन-ई पाया जाता है, जिस कारण ये चेहरे के सूखे पण को कम करता है. इसके अलावा इसमे मोजूद प्रक्रतिक एंजाइम चेहरे की झाइयों को रोकते हैं.
जवार मे विटामिन-बी कोम्प्लेक्स और मिनरल पाए जाते हैं, जो त्वचा को साफ, मुलायम और जवां बनाये रखने में काफी मददगार साबित होते है. इसी तरह मलाई में विटामिन-डी के अलावा मिनरल भी पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए बहुत लाभ कारी होते हैं, इसी लिए इनसे बना ये लेप चेहरे की झाइयों से छुटकारा दिला सकता है.
बनाने की विधि:- इस लेप को बनाने के लिए ज्वार और मक्का के आटे को बराबर मात्रा में लें, इनको किसी बर्तन में निकाल कर इसमे थोड़ी मलाई मिला कर इसका पेस्ट तेयार कर ले.
लगाने का तरीका:- इस लेप को बनाने के बाद इसे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरार से लगालें, जब ये सूख जाये तो चेहरे को हलके निवाए पानी से धो लें. ये आपके चेहरे पर झुर्रियां हटाने के उपाय में सबसे बेहतर साबित हो सकता है.
आँखों की झुर्रियां हटाने के उपाय
4. एलोविरा जेल और दही का लेप
अगर आपकी आँखों के नीचे झुर्रियां हैं, तो आप इस घरेलू उपाय को आजमा कर देख सकते हो. इसके लिए आपको एलोविरा के जेल, दही और खीरे की आवश्यता होगी, क्योंकि एलोविरा मे एन्टी ओक्सिडेंट अच्छी मात्र में पाया जाता है, जिस कारण इसके उपयोग से चेहरे की चमक बढ़ जाती है. इसके अलावा एलोविरा चेहरे रिंकल्स हटाने के काम को भी करता है, और सांवली त्वचा को निखरता है.
खीरा चेहरे की चमक को बढ़ता है, और सूर्ये की हनी करक किरणों से स्किन की हिफाज़त करता है. इसके अलावा इसके उपयोग से चेहरे की झुर्रियां भी कम होती हैं.
बनाने की विधि:- इस आंखों की झुर्रियां हटाने के उपाय को तेयार करने के लिए आपको एलोविरा के जेल के साथ दही और खीरे का रस बराबर मात्र मे लेकर इसका पेस्ट तेयार कर लेना है.
लगाने का तरीका:- अब तेयार किये गए इस पेस्ट को आँखों के नीचे और चेहरे पर हलके हलके मसाज करते हुए लगाना है. इस पेस्ट को 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें उसके बाद साफ़ पानी से चेहरे क धोलें. कुछ ही दिनों मे चेहरे और आँखों के नीचे की झुर्रियां गायब हो जाएँगी.
ये थे कुछ चेहरे से झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय, अगर आपको हमारा ये लेख पसंद आया और आपको इससे कोई जानकारी मिली हो, तो इसे अपनो के साथ शेयर जरूर करें.